Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2022
|
56,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1729 kcal
|
Gras: 62,28g | Prot: 82,82g | Glu: 204,68g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Кофе с Молоком, Nutiva Семена Чиа, Сливочное Масло, Ашан Яблоко Ред Чиф, Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Хайнц Кетчуп Томатный, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Запеченный Картофель. Dîner: Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Яблоко Ред Чиф, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Snacks/Autre: ВкусВилл Мороженое Пломбир "Йогуртовое Манго-Маракуйя", Ананас (Консервированные с Соком), Кофе с Молоком, Nutiva Семена Чиа, Ашан Яблоко Ред Чиф, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. plus...
|
|
2364 kcal
|
Exercice:
Muay Thai - 2 heures, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de JShiJ
|