Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2014
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89 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1586 kcal
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Gras: 122,27g | Prot: 94,58g | Glu: 27,48g.
Petit Déjeuner: Alpro Soya Original mit Calcium, Kaffee (Gemahlen), Heidelbeermarmelade, Aldi Ziegenfrischkäse, Edeka Eiweißbrot. Déjeuner: Olivenöl, Delikato Ajvar Mild, Xucker Tomatenketchup, Zwiebeln, Schafskäse, Kokosöl, Rinderhackfleisch, Zucchini. Dîner: Salatgurke, Dulano Chorizo Salami, Kokosöl, Layenberger 3K Protein Shake Vanille-Sahne. Snacks/Autre: Kaffee (Gemahlen), TiP Kondensmilch 4%. plus...
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3194 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 20 minutes, Assis - 6 heures, Ménage - 3 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 7 heures et 10 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Melli1206
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