Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2014
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95,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1150 kcal
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Gras: 24,33g | Prot: 47,41g | Glu: 179,13g.
Petit Déjeuner: Wickbold Pao Integral Canela e Passas, Stevita Adoçante, Café com Leite de Gordura Reduzida. Déjeuner: Broa de Fubá, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Café Espresso com Leite, Pão Francês, Maguary Suco de Uva Light. Dîner: Laranjas, Yoki Farofa Pronta, Quero Feijão Carioca. Snacks/Autre: Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana. plus...
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2719 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Nelmox
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