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Weight loss has def slowed, but i havent been exercising as much and I'm nearing my goal.
Contest ends next Wednesday and I've lost at least 17lbs. *fingers crossed*
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67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1535 kcal
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Gras: 66,55g | Prot: 49,95g | Glu: 196,28g.
Petit Déjeuner: Tomato Juice, Complete Mix - Buttermilk Biscuits, Shredded Hash Browns, Cottage Cheese, Greek Yogurt, Total 0%, Vitamin D Whole Milk, Cheddar Cheese, Egg. Déjeuner: Cheesy Bean and Rice Burrito. Dîner: Mayonnaise, Crispy Chicken Sandwich. Snacks/Autre: Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Pumpkin Seeds, Dried Cranberries, Honey Clusters Cereal, Almonds, Plain Thin Sliced Bagels, Crunchy Peanut Butter. plus...
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2002 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Debout - 3 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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