Journal de mmnotsof, 28 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2022
43,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2079 kcal Gras: 39,73g | Prot: 153,97g | Glu: 272,58g.   Petit Déjeuner: Mandorle, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Inglese Fette Biscottate senza Glutine . Déjeuner: Felicia Bio Mezzi Rigatoni Avena, Mutti Passata di Pomodoro, Conad Filetto di Salmone al Naturale, Parmigiano (in Pezzi), Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno. Dîner: Patata Bollita, Carote Bollite, Fettina di Vitello. Snacks/Autre: Mele Granny Smith, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Lidl Gallette di Riso. plus...
1814 kcal Exercice: Regarder TV - 16 heures et 30 minutes, Repos - 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine





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