Journal de MarcoHL, 28 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2022
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

5506 kcal Gras: 101,88g | Prot: 506,89g | Glu: 602,03g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Gurke (mit Schale), Karotten, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Schinken. Snacks/Autre: Biotech USA Iso Whey Zero Coconut, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Alnatura Bio Leinsamen, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Chia-Samen, Zimt, Banane. plus...
52 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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