Journal de Fatchick, 04 août 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2014
100,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 32,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

338 kcal Gras: 13,38g | Prot: 30,87g | Glu: 26,39g.   Petit Déjeuner: Chicken or Turkey Salad. Déjeuner: Costco Protein Shake. Dîner: Stagg Turkey Ranchero Chili with Beans, Trader Joe's Thai Shrimp Gyoza. Snacks/Autre: Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack. plus...
2770 kcal Exercice: Natation (Lent) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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