Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2022
|
49,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
787 kcal
|
Gras: 32,67g | Prot: 62,44g | Glu: 65,75g.
Petit Déjeuner: 藍莓, 即溶咖啡(咖啡粉), 水煮蛋. Déjeuner: 雞腿(不吃皮), B&F 礦泉水浸吞拿魚, 水煮蛋, 玉米, 高麗菜. Dîner: 牛肉, 榨菜, 冬瓜, 煎雞蛋, 飯. plus...
|
|
1530 kcal
|
Exercice:
Corde à Sauter - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de goldfish_2022
|