Journal de SanBogie, 04 août 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2014
117,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 44,9 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

918 kcal Gras: 55,13g | Prot: 59,10g | Glu: 50,82g.   Petit Déjeuner: Pink Lady Apples, Coffee with Cream. Déjeuner: Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Low Calorie), Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Fat Free), Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Wegmans Mushrooms, Baby Spinach, Cucumber (with Peel). Dîner: Chicken Thigh, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh. Snacks/Autre: Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style. plus...
3275 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, stationary bike - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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