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昨天心血来潮想试一下液断
早上十一点一盒纯牛奶加咖啡粉4g
下午三点10g豆浆粉
五点四十15g豆浆粉
七点四十一盒纯牛奶
九点五十喝了三口奶茶
其余就是白水了
不过身体状态真的很喜欢
晚上失眠四点才睡着……
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48,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1101 kcal
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Gras: 34,61g | Prot: 60,30g | Glu: 137,10g.
Petit Déjeuner: 碧翠园 豆浆粉, 黑咖啡. Déjeuner: 紫薯, 煮鸡蛋. Dîner: 生和堂 可吸龟苓膏, 碧翠园 豆浆粉, 鲨鱼菲特 鸡胸肉, 炒青菜. Snacks/Autre: 锅巴土豆, 生和堂 龟苓膏, 伊利 纯牛奶, 生和堂 可吸龟苓膏. plus...
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Perdant 2,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ccyzz
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