|
Вот тебе и примерный подсчёт.
Значит, я неверно посчитала съеденное у родителей.
И ещё, если сначала потратить калории, а потом поесть, то дефицит не работает. Видимо, только в обратную сторону.
Режим, контейнеры, шаги.
|
58 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1201 kcal
|
Gras: 61,86g | Prot: 78,16g | Glu: 88,39g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Déjeuner: Цукини, Олейна Подсолнечное Масло, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Dîner: Магнит Сыр Сулугуни, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|