Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2011
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89,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 21,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1202 kcal
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Gras: 37,23g | Prot: 83,05g | Glu: 139,47g.
Petit Déjeuner: Flax Seed, brown cow greek yogurt. Déjeuner: vitatops, dill dressing, pita, feta cheese, lettuce, chicken breast, Flax Seed. Dîner: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Cheese Pizza (Rising Crust, Frozen, Cooked). Snacks/Autre: Blueberries, Granola thins(Nature Valley), apple, 50% Reduced Fat Natural Cheddar Cheese. plus...
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2532 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Arc Trainer - 5 - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de aschweik
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