Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2022
|
108 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2535 kcal
|
Gras: 85,09g | Prot: 254,47g | Glu: 182,40g.
Petit Déjeuner: Тыквенные Семечки, Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Авокадо Авокадо. Déjeuner: Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Редис, Редис, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Соевый Соус, Куриная Грудка на Пару, Гречка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Семга на Пару. Dîner: Стейк из Конины Гриль Стейк из Конины Гриль, Canti Вино Красное Сухое, Овощи Гриль, Рис с Овощами. Snacks/Autre: Maxler Double Layer Клубника-Ваниль, Tree Of Life Изолят, Миндаль. plus...
|
|
3435 kcal
|
Exercice:
велотренажер - 30 minutes, силовая тренировка - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 5 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 45 minutes. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de powerdoc
|