|
Что-то вес за месяц почти не снизился(((
|
55,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 57,56g | Prot: 58,70g | Glu: 181,87g.
Petit Déjeuner: Мёд, Чай, Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Кофе, Кекс, Карусель Беляши с Мясом, Вареное Яйцо. Dîner: Вареное Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Щи с Мясом, Чай, Перловка Отварная, Пшеничный Хлеб. Snacks/Autre: Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой, Зеленый Чай, Лента Семечки Очищенные, Магнит Морковь Свежая, Яшкино Вафельные Трубочки, Чай, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Кекс, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе. plus...
|
|
2707 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Bain - 15 minutes, Regarder TV - 2 heures, Course à Pied - 11/kph - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 6 heures et 25 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Assis - 20 minutes. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kolya26091
|