Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2014
|
102 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1194 kcal
|
Gras: 30,86g | Prot: 63,65g | Glu: 170,65g.
Déjeuner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Seca (Jabá), Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Dîner: Sopa de Ervilha. plus...
|
|
3515 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 6 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de cesar marinho de bastos
|