Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2022
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49,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1180 kcal
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Gras: 42,47g | Prot: 38,52g | Glu: 160,98g.
Petit Déjeuner: Овсяное печенье, Першинский Йогурт Клюква Мюсли. Déjeuner: Семена Льна, Чай, Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Gallina Blanca Суп Куриный со Звездочками. Dîner: Доброцен Пряники Сырцовые с Начинкой "Полочка с Начинкой" (Сгущëное Молоко), Вау Сырок Глазированный Картошка, Чай, Салат, Райт Картофель Запечённый, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое. plus...
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1454 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 53 minutes, Cardio - 1 minute, Musculation (Modérée) - 28 minutes, Cross Training - 3 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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