Journal de maratobi, 05 août 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2014
112 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2178 kcal Gras: 79,53g | Prot: 114,60g | Glu: 248,38g.   Petit Déjeuner: Café con Leche Descremada, Costa Galleta Agua Light, Regimel Mermelada Berries, Mantequilla Ligera (Palo con Sal). Déjeuner: Alcachofas Cocidas (Frescas), Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco Instantáneo. Dîner: Café con Leche Descremada, Costa Galleta Agua Light, Regimel Mermelada Berries, Mantequilla Ligera (Palo con Sal). Snacks/Autre: Snickers Snickers, Nutra Bien Braunichoc, Café con Leche Descremada, Nestlé Negrita. plus...
4140 kcal Exercice: Volley-Ball - 2 heures, Course à Pied - 10/kph - 40 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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