Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2022
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70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 46,9 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1608 kcal
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Gras: 48,41g | Prot: 71,72g | Glu: 246,12g.
Petit Déjeuner: Rebanadas de Jamón, Tortillas de Maíz, Plátano, Naranjas, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Frito. Déjeuner: Plátano, Calabaza, Queso, Cebollas, Chile Jalapeño, Tomates Rojos, Guayaba, Naranjas. Dîner: Lala Gelatina de Uva, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . Snacks/Autre: Guayaba, Tostadas, Huevo, El Dorado Atún en Aceite. plus...
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2745 kcal
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Exercice:
Boxe - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Corde à Sauter - 15 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de dan12341
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