Journal de sobrannaya_sonya, 09 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2020
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 30,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2020:
1307 kcal Gras: 42,97g | Prot: 80,21g | Glu: 152,22g.   Petit Déjeuner: Окское Яйцо, Шоколадница Каша Овсяная на Воде, Наша Корова Молоко 3,2%, Берестов А.C. Мёд. Déjeuner: Город Сад Индейка Запечённая , Мистраль Булгур Приготовленный , Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной. Snacks/Autre: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Шоколадница Каша Овсяная на Воде. plus...
2351 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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