Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2022
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102 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1588 kcal
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Gras: 89,97g | Prot: 84,78g | Glu: 108,69g.
Petit Déjeuner: Чай с Молоком, Ашан Шашлык из Свинины по-Русски, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Вареные. Déjeuner: Ашан Шашлык из Свинины по-Русски, Куриный Бульон, Barilla Спагетти Отварные. Dîner: Чай с Молоком, Elementaree Маринованные Огурцы с Редисом. Snacks/Autre: SPAR Косичка Сдобная с Маком, Простоквашино Ряженка 4%. plus...
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3663 kcal
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Exercice:
Boxe - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Ikar+
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