Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2022
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43,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1771 kcal
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Gras: 91,28g | Prot: 102,44g | Glu: 154,77g.
Petit Déjeuner: 日清 ベーキングパウダー, ニチガ サイリウム（オオバコ）, はちみつ, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, ポッカ ポッカレモン100, キッコーマン 無調整豆乳, グロング ホエイプロテイン100 ベーシック バナナ風味, ココアパウダー（無糖）, さとの雪 おからパウダー, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール. Déjeuner: セブンイレブン 3種きのことベーコンのサンド マルチグレイン入りパン使用, ハーゲンダッツ チャイミルクティー, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. Dîner: セブンイレブン さばの塩焼, ニチレイ 焼きおにぎり, セブンイレブン 彩り大根ミックス, ゆで卵, セブンイレブン 沖縄県産もずく, 塩, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, ヤクルト Y1000, マック食品 絹とうふ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Snacks/Autre: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). plus...
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1105 kcal
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Exercice:
Squats - 5 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 16 heures et 55 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de mizukisf1027
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