Journal de Gejah11, 31 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2022
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1106 kcal Gras: 63,37g | Prot: 71,21g | Glu: 41,36g.   Petit Déjeuner: Boiled Egg, Uncle Tobys Oat Milk, Black Tea. Déjeuner: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cherry Tomatoes, Pilpel Taramosalata, Cabbage, Simsons Pantry Low Carb Keto Wraps, Tassal Tasmanian Smoked Salmon. Dîner: Yumi's Avocado Dip, Coles White Cup Mushrooms, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , South Cape Crumbled Feta, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Coles White Cup Mushrooms, Pioneer Poultry Smoked Chicken Breast Fillets. Snacks/Autre: Black Tea, Vitasoy Oat Milk, Gold Cross Glucojel Jelly Beans, Crankt Raspberry & Coconut Protein Bar. plus...
240 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Gejah11


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