|
It was all good today. Looking to break 270!!
|
122,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,9 kg.
Reste à parcourir: 32,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 31,03g | Prot: 68,80g | Glu: 174,34g.
Petit Déjeuner: grits, watermelon, water. Déjeuner: fiber one 90 calorie bar, mini reeses cup, lipton diet green tea, water, apple, watermelon, turkey soup. Dîner: american cheese singles, whole wheat bread, potatoes, chicken, water. Snacks/Autre: sugar free ice cream , water, fiber one bar, orange. plus...
|
|
4298 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
You'll get there! Keep up the good work.
11 mai 11 par le membre: AuntieJan
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mrs smith1
|