Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2022
|
108,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2074 kcal
|
Gras: 73,72g | Prot: 219,45g | Glu: 130,28g.
Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Всмятку, Яичный Белок, Тыквенные Семечки. Déjeuner: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка на Пару, Соевый Соус, Редис, Гречка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Лук. Dîner: Bombbar Топпинг Клубника, Простоквашино Творог 0,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Snacks/Autre: Now Foods Бразильский Орех, Миндаль, Maxler Double Layer Клубника-Ваниль. plus...
|
|
3460 kcal
|
Exercice:
силовая тренировка - 40 minutes, велотренажер - 45 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 45 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de powerdoc
|