Journal de pequenataka, 31 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2022
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1826 kcal Gras: 59,61g | Prot: 119,45g | Glu: 205,35g.   Petit Déjeuner: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral com Grãos, Verde Campo Cottage, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Déjeuner: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Ovo, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterraba Cozida, Berinjela Cozida, Sadia Peito de Frango Fatiado. Dîner: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Agro Nippo Soft Tofu, Sulita Filé Mignon Temperado, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado. Snacks/Autre: Gomets Bala de Goma, Batavo Iogurte Pense Zero Graviola, Pipoca, Peras, Alpino Chocolate Dark 61%. plus...
646 kcal Exercice: Aquagym - 30 minutes, Musculation - 40 minutes, Apple Health - 22 heures et 50 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de pequenataka


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