Journal de RoseBkr, 02 août 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2014
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1956 kcal Gras: 59,69g | Prot: 117,18g | Glu: 234,11g.   Petit Déjeuner: Melk (Halfvol), Wester Rietsuiker, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Déjeuner: Taksi Tropisch Fruit, Pannenkoeken, Wester Rietsuiker, Halvamel, Koffie, Wester Rietsuiker, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Gegrilde Kipfilet, Goede Start, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Dîner: Mona Halfvolle Bananen Kwark, Grana Padano, Licht & Romig, Gemengde Sla, Fusilli, Ketchup, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Autre: Kip (Gepaneerd en Gebakken), Wester Rietsuiker, Halvamel, Koffie, Pannenkoeken, Banaan. plus...
2172 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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