Journal de аника22, 04 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2019
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2019:
1525 kcal Gras: 54,59g | Prot: 102,30g | Glu: 154,28g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Персики, Банан. Déjeuner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dîner: Печеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Autre: Творожная Запеканка, Груша. plus...
2003 kcal Exercice: Ходьба - 30 minutes, Бег - 21 minutes, Repos - 15 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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