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Fun weekend for all the wrong reasons. Back to it.
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88,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Mal.
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1761 kcal
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Gras: 96,18g | Prot: 124,98g | Glu: 104,12g.
Encas: Nutricost Whey Protein Isolate. Déjeuner: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Scrambled Egg . Dîner: Fried Plantain, Puerto Rican Style Rice with Chicken (Arroz Con Pollo). Souper: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla. Snacks/Autre: Genius Gourmet Keto Bar, Snak Club Raw Almonds. plus...
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2935 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Google Fit - 22 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de phil1125
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