Journal de ezoocan, 31 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2022
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

766 kcal Gras: 24,12g | Prot: 35,40g | Glu: 102,01g.   Petit Déjeuner: Türk Kahvesi. Déjeuner: Sütaş Ayran, Tavuk Döner. Dîner: Kömbe, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Izgara Köfte, Erişte. plus...
2150 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine

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Commentaires 
🤜🏻Tebrikler 🤛🏻 
31 mai 22 par le membre: Düzelicez inşaAllah be
Tebriklerr 👏👏 
31 mai 22 par le membre: tolgaz
tebrikleeerrr👏🏻👏🏻👏🏻 
31 mai 22 par le membre: gramchelle
Teşekkür ederim 🙏 
31 mai 22 par le membre: ezoocan

     
 

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