Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2022
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88,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1438 kcal
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Gras: 29,79g | Prot: 169,74g | Glu: 122,27g.
Petit Déjeuner: Decathlon Whey Protein . Déjeuner: Fagiolini Verdi, OK Bio Gallette di Mais, Rio Mare Tonno al Naturale, Arista di Maiale, Riso Bianco. Dîner: Rio Mare Tonno al Naturale, OK Bio Gallette di Mais, Buon Pascolo Carne in Gelatina , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. plus...
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2593 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, Monter les Escaliers - 15 minutes, leg extention - 10 minutes, glutei - 10 minutes, affondi - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 50 minutes, squat - 10 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de #fitmiky
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