Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2022
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63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1849 kcal
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Gras: 60,19g | Prot: 92,93g | Glu: 241,90g.
Petit Déjeuner: Simple Truth 21 Grains & Seeds Bread, Brown Sugar, Milk (Nonfat), Trader Joe's Spinach & Kale Greek Yogurt Dip. Encas: Fiorucci Prosciutto Wrapped Mozzarella Cheese (4), Garofalo 100% Durum Wheat Spaghetti Pasta. Déjeuner: Trader Joe's Crunchy Slaw with Chicken, Crispy Noodles & Peanut Dressing. Snacks/Autre: Bananas , Activia Probiotic Dailies Strawberry, Kitu Super Coffee, Blue Diamond Artisan Nut-Thins - Multi-Seeds. plus...
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2301 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 14 minutes, Repos - 6 heures et 9 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ian_sd
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