Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2014
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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529 kcal
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Gras: 5,67g | Prot: 23,76g | Glu: 100,24g.
Petit Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Zuko Te Helado Sabor Limon Light, Quaker Stila Ciruela Pasa. Déjeuner: Limón, Sanissimo Salmas, Cebollas, Cilantro, Rábanos, Frijoles Negros. Dîner: San Marcos Deslactosada Light, Kellogg's Special K Original. Snacks/Autre: Bimbo Pan Blanco (23g), Carne de Cerdo, FUD Virginia Jamon de Pavo. plus...
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2397 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Rapide) - 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de PATO545
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