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Woehoeeee voor het eerst (en het allerlaatst hoop ik) onder de 80!!
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79,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 14,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1478 kcal
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Gras: 56,42g | Prot: 68,98g | Glu: 169,45g.
Petit Déjeuner: Volkoren Brood, AH Filet Americain Extra Mager. Déjeuner: Walnoten, Augurken, Magere Kwark, Tomaten, Tonijn in Water (uit Blik), AH Tortilla Wraps (62g), AH Rode Uien, Mosterd, Maïs. Dîner: Knorr Italiaanse Lasagnette. Snacks/Autre: Liga Proteïne Reep Cranberry, Appel. plus...
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2510 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de KTVD83
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