Journal de deelbee, 31 mai 22

Slept 6.4hrs mask leak
BM no
119,7 kg Perdu jusqu'à présent: 37,3 kg.    Reste à parcourir: 53,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1205 kcal Gras: 34,79g | Prot: 49,42g | Glu: 188,00g.   Petit Déjeuner: PROTEIN_FISH_ Tuna Salad Filling for Wrap _Deelbee, Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground), President's Choice Baby Dill Pickles, Bakestone Brothers Multigrain Tortillas. Déjeuner: Philadelphia Regular Cream Cheese, Tap Water, Tetley Green Tea, Quaker Blueberry Buttermilk Muffin. Dîner: Tap Water, Compliments Low Sodium Soy Sauce, Ginger, Minced Garlic, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Lundberg Wild Blend Rice, Mushrooms, Yellow Sweet Peppers, Onions, Celery. Snacks/Autre: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Bananas, Dempster's English Muffin. plus...
6841 kcal Exercice: Fitbit-5156teps - 4 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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