Journal de manlinh, 01 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2022
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1065 kcal Gras: 58,81g | Prot: 45,78g | Glu: 97,39g.   Déjeuner: Knorr Tomaat Selder met Bieslook, Gouda or Edam Cheese, Chinese Cabbage, Leek, Carrots, Bio-time Rode Bieten, AH Gemengd Gehakt, Olive Oil , Special Nuts Amandelen. Dîner: Colruyt Everyday Yoghurt, Orange. Snacks/Autre: Pear, Nectarine, Apple. plus...
1896 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 32 minutes, Nettoyage - 1 heure, Danse (Pas Lent) - 1 heure, Repos - 13 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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