Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2011
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65,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Mal.
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1125 kcal
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Gras: 28,91g | Prot: 123,65g | Glu: 99,95g.
Petit Déjeuner: green pepper, egg whites, Spikes' Salsa Chunky (Mild). Dîner: black beans, delmonte sweet corn, spikes salsa, fat free cheddar cheese, ground turkey, mission multi grain tortilla. Snacks/Autre: almonds, strawberries, wheybolic, almond butter, celery. plus...
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2169 kcal
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Exercice:
pure cardio - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de astraea82
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