Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2022
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88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1660 kcal
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Gras: 38,68g | Prot: 117,06g | Glu: 221,03g.
Petit Déjeuner: Pancho Villa Quesadillas, Selección Café, Naranjas, Huevo Revuelto, Quillayes Queso Mozzarella Laminado, Tomates. Déjeuner: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Tomates. Dîner: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Cocida, Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Tomates. Snacks/Autre: Jumbo Marraqueta, Your Goal Veggie Protein Chocolate, Regimel Jalea Frambuesa, Soprole Protein +, Manzana Verde. plus...
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2850 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de nicowxdvd
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