Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2022
|
76 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2487 kcal
|
Gras: 110,70g | Prot: 134,48g | Glu: 212,11g.
Petit Déjeuner: Вареники с Капустой, Майонез, Колбаса, Хлеб Черный, Rule 1 Протеин. Déjeuner: Вафли, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Хлеб Черный, ВкусВилл Борщ Украинский. Dîner: Колос Булка Сдобная, Вафли, Кофе, Салат Оливье, Борщ Украинский. Snacks/Autre: Салат Оливье, Голубцы, Молоко, Rule 1 Протеин. plus...
|
|
3431 kcal
|
Exercice:
ходьба (прогулка) - 5 км/ч - 3 heures et 20 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 15 minutes, Ролики обычный тепр - 50 minutes, Repos - 10 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AndRi897
|