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Tentando ñ exceder as calorias😬
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85,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1320 kcal
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Gras: 33,08g | Prot: 74,40g | Glu: 184,04g.
Petit Déjeuner: Ovo, Bauducco Torrada Integral, Café com Leite Integral. Déjeuner: Swift Peito de Frango em Cubos, Cenouras, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Prato Fino Arroz Integral (15g), Feijão Vermelho. Dîner: Mandioca Frita, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Mexerica, Café com Açúcar, Bauducco Levíssimo Água e Sal, Maçãs Fuji. plus...
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2743 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de josibraz
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