Journal de MF kerkhofs, 01 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2022
58 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2193 kcal Gras: 77,47g | Prot: 100,72g | Glu: 263,22g.   Petit Déjeuner: Holie Granola Protein Crunch, Nescafé Cappuccino Decaf, AH Bramen, AH Frambozen, Aardbeien, Alpro Soya Vanille Yoghurt. Déjeuner: Carrefour Cappuccino Natuur (Pot GB), Rabeko Choco Light, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Milner Jong 30+, Colruyt Groentesalade, Everyday Slamix, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Dîner: Colruyt Gemarineerde Ribbetjes, Carrefour Spirelli Barbecuesaus met Yoghurt, AH Stokbrood Wit , AH Rustiek Stokbrood Spelt, Everyday Slamix, Colruyt Groentesalade, Délio Rode Bietensalade, Colruyt Country Steak. Snacks/Autre: Imperial Mango-Passievruchten Mousse, Geen Merk Vanillewafels (Zelf Gemaakt - 500Gr Bloem), Milka Milka Lu, Wit Brood, Libeert Pure Chocolade , M&M's Choco Eggs, Nescafé Gold Caramel Latte, Venco Zoete Drop Suikervrij. plus...
1431 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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