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June 1, 2022. 11919 steps. 47 days till vacation.
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104,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2749 kcal
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Gras: 148,36g | Prot: 76,47g | Glu: 301,42g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Maple Frosted Donut, Dunkin' Donuts Glazed Cake Donut, Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut. Déjeuner: Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit. Apéritif: Kroger Caramel Apple Dip, Mott's Sliced Apples. Dîner: Danish Pastry with Fruit. Souper: Baked Potato (Peel Eaten), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Snacks/Autre: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Taylor Farms Celery Sticks, Stop & Shop Baby Carrots. plus...
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3409 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de RealtorJerryCook
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