9.7
|
46,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2069 kcal
|
Gras: 73,52g | Prot: 198,06g | Glu: 149,20g.
Petit Déjeuner: Healthy life Low Carb Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, The Original Donut Shop Coffee Mocha Latte, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Anthony's Psyllium Husk Powder, MuscleTech Phase8. Déjeuner: No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar. Dîner: Brown Gravy, Pork (Lean Only Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
|
|
2738 kcal
|
Exercice:
Conduire - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|