Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juin 2022
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 48 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1127 kcal
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Gras: 63,17g | Prot: 62,94g | Glu: 78,73g.
Petit Déjeuner: Reduced Sugar Jam, Keto Coconut Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg. Déjeuner: Cucumber (with Peel) , Baby Carrots , Oranges , Cheddar Cheese , Woolworths Sliced Salami. Dîner: Knorr Brown Onion Soup, Woolworths Greek Salad, Mashed Cauliflower, Pork Fillet. Snacks/Autre: Gullon Sugar Free Maria Biscuits, Lindt 70% Dark Chocolate . plus...
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2430 kcal
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Exercice:
Cardio - 35 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 23 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MM Ah
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