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t.allbach
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07 août 14
Journal de t.allbach, 07 août 14
Profil de t.allbach
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2014
143,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,8 kg
.
Reste à parcourir:
43,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 août 2014:
2121 kcal
Gras: 71,73g | Prot: 96,97g | Glu: 262,86g.
Petit Déjeuner:
Bio Greno Dinkel-Müsli Knusper.
Déjeuner:
Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Schweinebraten (Nur mager gegessen), Landvogt Allgäuer Knöpfle.
Dîner:
Fleischkäse, Belegtes Brötchen.
Snacks/Autre:
Nussschnecke, Kaffee.
plus...
4781 kcal
Exercice:
Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Debout - 1 heure, Repos - 1 heure, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine
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Commentaires
Bin erleichtert 😅
07 août 14 par le membre:
t.allbach
Das schaffen wir beide mit unserem Traumgewicht
08 août 14 par le membre:
Wuschel51
Hm ... muss wohl etwas vorsichtiger sein 😃
08 août 14 par le membre:
t.allbach
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Historique de poids de t.allbach
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