Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2022
|
69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2587 kcal
|
Gras: 109,53g | Prot: 106,43g | Glu: 288,98g.
Petit Déjeuner: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ого Семена Льна, Окей Банан, Рот Фронт Батончик Классический, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Déjeuner: Финики, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему. Dîner: Арахис, Творог 9%, Сметана 15%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Лента Яблоко, St. Dalfour Клубничный Джем без Сахара. Snacks/Autre: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Южная Соковая Компания Овсяша Шоколадный, KDV Солярики. plus...
|
|
2540 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 1 heure et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 11 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de blansch13
|