Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2022
|
84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,2 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 26,06g | Prot: 184,06g | Glu: 77,55g.
Petit Déjeuner: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Déjeuner: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Dîner: Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Zucker, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Salatgurke, Mais, Milbona Gouda Light, Rote Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Autre: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. plus...
|
|
2912 kcal
|
Exercice:
Repos - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Regarder TV - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Bain - 30 minutes. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Garfield0307
|