Journal de Natalia Naillution, 03 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2022
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2015 kcal Gras: 77,88g | Prot: 173,04g | Glu: 174,03g.   Petit Déjeuner: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Delhaize Filet de Saxe, Leerdammer Lightlife, Авокадо, King's Crown Witte Bonen in Tomatensaus, Delhaize Gerookte Zalm, Colruyt Everyday Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Colruyt Everyday Lait Demi-Écrémé, Апельсин, Danone Cottage Cheese, Delhaize Myrtilles, Delhaize Baguette, Баклажаны с Помидорами и Чеснок(Всего Вес Овощей 1130, Жареные на Оливковом Масле(19Гр) , Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Dîner: Colruyt Everyday Lait Demi-Écrémé, Курага, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Баклажаны с Помидорами и Чеснок(Всего Вес Овощей 1130, Жареные на Оливковом Масле(19Гр), Оливьешечка(Грудь 261,Горох293,Огурцы 329,Яйца327,Картошка 639), Рыбные Котлеты(Пангасиус 883,Телапия 865,Хлеб96,Молоко 197,Яйцо 52,Масло Оливковое 86,Лук,248). plus...
1619 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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