Journal de Svetababiy, 08 août 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2014
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

498 kcal Gras: 17,02g | Prot: 24,15g | Glu: 69,35g.   Petit Déjeuner: Herbata Ziołowa, Arbuz, Jabłko. Déjeuner: Imbir, Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane), Indykpol Parówki z Indykiem Klasyczne, Bakłażan z Serem i Sosem Pomidorowym, Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą), Białko Jaja Kurzego. plus...
2257 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Ménage - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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