Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2022
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82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2754 kcal
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Gras: 60,74g | Prot: 254,25g | Glu: 293,62g.
Petit Déjeuner: Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Collation: Gatorade Pre-workout, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars (New Recipe), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Coffee (Brewed From Grounds). Goûter: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Quaker Cap'n Crunch Crunch Berries Treats. Dîner: Kozy Shack Tapioca Pudding, Great Value California Style Vegetable Mix, Kraft Cool Whip Lite, Blue Bunny Pistachio Almond Ice Cream, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Souper: Multivitamins. plus...
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3371 kcal
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Exercice:
Douche - 15 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 3 heures et 30 minutes, Bus Driving - 7 heures et 30 minutes, Repos - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...
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Prenant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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