Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2014
|
72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3131 kcal
|
Gras: 99,48g | Prot: 160,40g | Glu: 428,47g.
Petit Déjeuner: AH Halfvolle Melk, Chiazaad, AH Blauwe Bessen, Goji Bessen, AH Puur & Eerlijk Biologische Milde Yoghurt, Body & Fit Isolaat Perfection, AH Puur & Eerlijk AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, AH Puur & Eerlijk AH Puur & Eerlijk Biologische Magere Kwark, Calvé Pindakaas , Banaan, Appel, Volkoren Brood. Déjeuner: Kiwi, Volkoren Brood, Geiten Kaas (Hard). Dîner: Feta Kaas, Volkoren Brood, AH Gerookte Ontbijtspek, Prei, Gekookte Linzen. Snacks/Autre: Dadel, Markant Chocopasta Puur, AH Pistolet Bruin, AH Krentenbol, Gekookt Ei, Banaan. plus...
|
|
3078 kcal
|
Exercice:
Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de L3and3r
|